返校都需要注意些什么呀！

小新送你一份“返校指南”

讓它帶你平安順利返校！

HEY！你準備好了嗎？

 

一、健康篇

No.1 運動健康

最有效的“藥物”是人的免疫力，戰勝病毒靠的不是藥物而是自身的免疫系統，消滅病毒要運動健身、提高免疫力，循序漸進加強體育鍛煉，在日常學習生活中保持身心愉悅。

 

No.2 作息健康

暑假的你，是不是不吃早餐成為生活常態，下午睡醒變成司空見慣，5G沖浪遍知天下曉事，月亮不睡你不睡。

早睡早起保證充足的睡眠。開學在即，也要合理安排起居，調整作息盡快找回狀態，熱情滿滿地迎接即將到來的校園生活吧！

 

No.3 衛生健康

保持雙手衛生，應用流動水按“七步洗手法”洗手或用免洗手消毒劑或消毒濕巾進行消毒。

勤換衣，早晚刷牙，遠離煙酒，遠離有毒有害物品，不隨地吐痰咳嗽、打噴嚏時要遮掩口鼻并及時做好手消毒。

 

No.4 心理健康

最近你是不是有這些表現？食欲不振、情緒低落、內心煩躁，做事沒有動力。如果沒猜錯的話，你應該患上了“開學焦慮癥”。

緩解開學焦慮最好的方法是：及時調整自己的情緒。當我們感覺到情緒很喪時學會放松心情，進行積極的心理暗示，把握最后的假期，積極樂觀地面對新學期的生活！
 

二、物品篇

No.1 寢室鑰匙

當你帶著奔波的疲累終于來到了宿舍門口卻不能進門休息的苦楚，就是一把遺忘在家的宿舍鑰匙給你的。千萬不要被擋在了開學的第一步哦~

 

No.2 必備藥品

雖然大部分人已經在家陽康一場，但我們依然要做好自身的防護措施。帶一些藥品有備無患，開學更要好好照顧自己~

 

No.3 換季衣物

已經立秋了，到校還需要帶些厚實的衣物，防止天氣突然變冷。

 

No.4 各類證件

校園卡銀行卡學生證一定要記得帶好，莫要“待到用時方恨晚”。身份證相信大家都能記得帶上，但在返校途中要留心裝好，不要遺落~
 

三、返校篇

No.1 及時購票

及時購買返程票，看好站點，檢票口，防止跑錯。

 

No.2 注意防護

攜帶足量個人防護用品，注重個人安全。

 

No.3 人身安全

出門前確保手機等通信工具電量充足，路途中要時刻保持通信暢通。對陌生人員推銷各項業務要提高警惕，不要輕信；對陌生人的搭訕不要輕信；遇到可疑人員，應保持警惕，必要時報警處理。

 

No.4 財務安全

妥善保管好財物行李，看管好隨身攜帶的電腦、手機、錢包等貴重物品，下車記得清點行李。

 

No.5 交通安全

遵守交通規則，不搭乘非法營運車輛和超載車輛，嚴禁無證駕駛、酒后駕車，防范交通事故發生。

懷念不如相見
人間八月，恰逢其時
安徽新東方邀你回家
重溫青春歲月
共續來日方長
我們在這等候你的歸來！